tag:blogger.com,1999:blog-11749201833283258962024-03-26T23:37:50.359-07:00All About 9Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03363498598704941787noreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-91573006684478316502015-10-24T07:26:00.000-07:002015-10-24T07:26:36.151-07:00Lirik Lagu Like I’m Gonna Lose You Meghan Trainor ft John Legend<b><a href="http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a></b> - <a href="http://hour17.blogspot.com/"><b>Lirik Lagu Like I’m Gonna Lose You Meghan Trainor ft John Legend</b></a><br />
<br />
I found myself dreaming<br />
In silver and gold<br />
Like a scene from a movie<br />
That every broken heart knows we were walking on moonlight<br />
And you pulled me close<br />
Split second and you disappeared and then I was all alone<br />
<br />
I woke up in tears<br />
With you by my side<br />
A breath of relief<br />
And I realized<br />
No, we’re not promised tomorrow<br />
<br />
So I’m gonna love you<br />
Like I’m gonna lose you<br />
I’m gonna hold you<br />
Like I’m saying goodbye wherever we’re standing<br />
I won’t take you for granted ’cause we’ll never know when<br />
When we’ll run out of time so I’m gonna love you<br />
Like I’m gonna lose you<br />
I’m gonna love you like I’m gonna lose you<br />
<br />
John Legend:<br />
In the blink of an eye<br />
Just a whisper of smoke<br />
You could lose everything<br />
The truth is you never know<br />
<br />
So I’ll kiss you longer baby<br />
Any chance that I get<br />
I’ll make the most of the minutes and love with no regrets<br />
<br />
So let’s take our time<br />
To say what we want<br />
Use what we got<br />
Before it’s all gone<br />
No, we’re not promised tomorrow<br />
<br />
Both:<br />
So I’m gonna love you<br />
Like I’m gonna lose you<br />
I’m gonna hold you<br />
Like I’m saying goodbye wherever we’re standing<br />
I won’t take you for granted ’cause we’ll never know when<br />
When we’ll run out of time so I’m gonna love you<br />
Like I’m gonna lose you<br />
I’m gonna love you like I’m gonna lose you<br />
<br />
Hey<br />
Whoa<br />
<br />
I’m gonna love you<br />
Like I’m gonna lose you<br />
I’m gonna hold you<br />
Like I’m saying goodbye wherever we’re standing<br />
I won’t take you for granted ’cause we’ll never know when<br />
When we’ll run out of time so I’m gonna love you<br />
Like I’m gonna lose you<br />
I’m gonna love you like I’m gonna lose you<br />
<br />
Yeah, yeah<br />
Like I’m gonna lose you<br />
<br />
Semoga Bermanfaat. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03363498598704941787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-76724832402297386892015-04-26T07:52:00.000-07:002015-09-05T01:42:35.123-07:00Gowes Jadul 2011 - Lombok Timur <a href="http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9 - Gowes Jadul 2011</a> Lombok - Selamat sore blogger semua ane mau cerita tentang hobi baru ane ya lanjutan post yang kemrin tapi post ini post udah jadul gan ya itung itung nambah pengalaman di dalam liburan hahaha.. mulai ni gan.<br />
<br />
Awal nya ane kumpul ni sma temen2 nongkrong gtu taunnya ngomongin liburan pake sepeda gtu gan langsung ajj gan ke TKP<br />
<br />
ini pas pagi hari gan kumpul dlu ya sekitar jam 6 an lah pagi. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy8CoCuglvyifoA58Ik6WA_qspBJUKbw2K4hzQbPKwAc4VAFZovTwO_AhfT2DmpQ2wOZ19Q2UQxVcHQ1ADU5eONfZ3jfmfAwhlav9Z2nWIXK1LzjpkPX06spTFlFIWJhrjPOgzO6BWk4A/s1600/Rey+capture900.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy8CoCuglvyifoA58Ik6WA_qspBJUKbw2K4hzQbPKwAc4VAFZovTwO_AhfT2DmpQ2wOZ19Q2UQxVcHQ1ADU5eONfZ3jfmfAwhlav9Z2nWIXK1LzjpkPX06spTFlFIWJhrjPOgzO6BWk4A/s1600/Rey+capture900.jpg" width="179" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxHakm3IuixdKyQV-PpPp16OZFe1IRkMsGFaqygmlzIr4n3JUBkp1j5duZT9RpxWbD26YyGt157EQ23yt5tdn7fVRoL7AFw0sURuj2jC9bqnySvLY343JCGs2YRtoDSkPJ5huWVamxHU/s1600/Rey+capture902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxHakm3IuixdKyQV-PpPp16OZFe1IRkMsGFaqygmlzIr4n3JUBkp1j5duZT9RpxWbD26YyGt157EQ23yt5tdn7fVRoL7AFw0sURuj2jC9bqnySvLY343JCGs2YRtoDSkPJ5huWVamxHU/s1600/Rey+capture902.jpg" width="179" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEistRFBRkP-ICwQH7CUxPO-DPaULc0FVgjNQqLfTw6-hHk2fRIRkTbPnCpU6eN_LjjAttdRxa88toZ4QiSfZ0CMDgrF_23lcINm-IgX4HZRL-EIXCcZdcbNlRIHg2pr7ILhNKwKlNwvObo/s1600/Rey+capture903.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEistRFBRkP-ICwQH7CUxPO-DPaULc0FVgjNQqLfTw6-hHk2fRIRkTbPnCpU6eN_LjjAttdRxa88toZ4QiSfZ0CMDgrF_23lcINm-IgX4HZRL-EIXCcZdcbNlRIHg2pr7ILhNKwKlNwvObo/s1600/Rey+capture903.jpg" width="179" /></a></div>
nah itu gan ane blum dateng pas ini gan haha telat lumanyan rumah ane jauhh wkwkwwk.<br />
mulai jalan temen temen pada nungguin akhirnya kumpul<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZhwMZypRvg_S7lJ8r1pBr338ybcoaHGwDdC5kumaYybo-7AzOxuIl3PagNaydVkutUyUYHrvSwgeN_yXxpaN2Z1zCeCF8eHSl5Wb7dqC7eRfo9MTVI7t6xq-JdWLJwymerdSeybyl5iY/s1600/Rey+capture905.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZhwMZypRvg_S7lJ8r1pBr338ybcoaHGwDdC5kumaYybo-7AzOxuIl3PagNaydVkutUyUYHrvSwgeN_yXxpaN2Z1zCeCF8eHSl5Wb7dqC7eRfo9MTVI7t6xq-JdWLJwymerdSeybyl5iY/s1600/Rey+capture905.jpg" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
nah ini udah sampe pantai gan pantai labuan haji lombok tepatnya lombok timur. ya foto - foto dikit sma temen - temen hahay ane yang kanan baju ijo wah cupu banget ane baru sadar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1VHAhYICwr_LBKZSyuhj6logJ1qzLDYHiXNCFk5Z4SllSrs8jE984P1hHIzaEqAyWQP6gTmsnglc9S1lTFkV8OY8mzC6edX8rMqNR9LX5_BTPeJu44ImI5sRaZo2ylozhR7OEQE9sY30/s1600/Rey+capture908.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1VHAhYICwr_LBKZSyuhj6logJ1qzLDYHiXNCFk5Z4SllSrs8jE984P1hHIzaEqAyWQP6gTmsnglc9S1lTFkV8OY8mzC6edX8rMqNR9LX5_BTPeJu44ImI5sRaZo2ylozhR7OEQE9sY30/s1600/Rey+capture908.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtSWbpXHqXkyotqLvbOcC_FlfvY5cGI9RTlurw8SRbvUClmWkBAMRqrvfcuNXxyaKN930opCsZrtXr2yaGoORWdF6K18iZFpwfriJwDPhMf7T4Ep7sE5cXAZQT4lL_G0FeQirzseJeORI/s1600/Rey+capture909.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtSWbpXHqXkyotqLvbOcC_FlfvY5cGI9RTlurw8SRbvUClmWkBAMRqrvfcuNXxyaKN930opCsZrtXr2yaGoORWdF6K18iZFpwfriJwDPhMf7T4Ep7sE5cXAZQT4lL_G0FeQirzseJeORI/s1600/Rey+capture909.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
nah loh yang ini pada kepotong parah jingkrak - jingkrak wakakaka. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOm9Em5_N8Nliba9fpcIl_DdAQpzitPjTk4hnkPCa6V4ffmVzZWrhVm1zqILuVJ1sy-RwPZd0wOlEIMWVI45MZEcVnPEkcapSDDPFrpLOtICOY1qSOuB4UG61s3G469XHziY1Dzx0HoN8/s1600/Rey+capture918.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOm9Em5_N8Nliba9fpcIl_DdAQpzitPjTk4hnkPCa6V4ffmVzZWrhVm1zqILuVJ1sy-RwPZd0wOlEIMWVI45MZEcVnPEkcapSDDPFrpLOtICOY1qSOuB4UG61s3G469XHziY1Dzx0HoN8/s1600/Rey+capture918.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ane mau kenalin ni gan tungganagan ane sama temen - temen ane lagi pada mejeng di deken pante kereennnn !!! sepeda ane gan polygon premier jadul gan bli tahun 2007 dan teman - teman</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyQ6FtJr36BqnY0USf6ywfHiQLswtNdotfGFMI1JkGyz2zwvzPP5U4erDF8XlVPR77BHKgJDFc0bs6GmS-ioPjFy7OZAkEjIvSHD5QzuHz_Jfz0aRVKLaOv0JW5GZzKhhPbP7Q5Xv28ng/s1600/Rey+capture922.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyQ6FtJr36BqnY0USf6ywfHiQLswtNdotfGFMI1JkGyz2zwvzPP5U4erDF8XlVPR77BHKgJDFc0bs6GmS-ioPjFy7OZAkEjIvSHD5QzuHz_Jfz0aRVKLaOv0JW5GZzKhhPbP7Q5Xv28ng/s1600/Rey+capture922.jpg" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
akhirnya sampe di tempat istirahat kira2 ya 40km lah lumanyan pulang - pulang langsung molor.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
tapi sempat groupie dkit haha.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmhaVmwwOKWFjn7F4-f0pxvdNwqrIM5ATJndRhl_xfd54vZSIQ7uSfyTNK00qDfY9Wd5S9bMqWhz7u10MciWnoo7XGB62HSH4ZqCJxfX66P6CBCeWVMUIGwZWkE3Z_qQN8DFwwc2MGV7U/s1600/Rey+capture948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmhaVmwwOKWFjn7F4-f0pxvdNwqrIM5ATJndRhl_xfd54vZSIQ7uSfyTNK00qDfY9Wd5S9bMqWhz7u10MciWnoo7XGB62HSH4ZqCJxfX66P6CBCeWVMUIGwZWkE3Z_qQN8DFwwc2MGV7U/s1600/Rey+capture948.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHXvesQMaUs-nVKyPDCwih1PoIRE3IM6jMGJaq8l4QekK9cNP4379_FvTnmC7tt_Vcz0WwSq_4oBzy1rMokchyphenhyphenBBJFf1lUNrec2SDthQ7Zp9-A1H3HmuznvqqTPb7OfpDyy_Euo-kfYw0/s1600/Rey+capture949.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHXvesQMaUs-nVKyPDCwih1PoIRE3IM6jMGJaq8l4QekK9cNP4379_FvTnmC7tt_Vcz0WwSq_4oBzy1rMokchyphenhyphenBBJFf1lUNrec2SDthQ7Zp9-A1H3HmuznvqqTPb7OfpDyy_Euo-kfYw0/s1600/Rey+capture949.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
thank you sudah membaca barangkali dapet info buat gowes di lombok hehe.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Semoga Bermanfaat. </div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03363498598704941787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-54401296509212840412015-04-22T23:18:00.000-07:002015-04-22T23:18:41.263-07:00Lirik Lagu John Legend - All Of Me<a href="http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Lirik Lagu John Legend - All Of Me keren bangett.<br />
<br />
Lirik Lagu John Legend - All Of Me<br />
<br />
What would I do without your smart mouth<br />
Drawing me in, and you kicking me out<br />
Got my head spinning, no kidding, I can’t pin you down<br />
What’s going on in that beautiful mind<br />
I’m on your magical mystery ride<br />
And I’m so dizzy, don’t know what hit me, but I’ll be alright<br />
<br />
My head’s under water<br />
But I’m breathing fine<br />
You’re crazy and I’m out of my mind<br />
<br />
<span class="iComment" data-chunk-id="3828" href="http://www.songlyrics.com/annot-3828">‘Cause all of me<br />
Loves all of you<br />
Love your curves and all your edges<br />
All your perfect imperfections<br />
Give your all to me<br />
I’ll give my all to you<br />
You’re my end and my beginning<br />
Even when I lose I’m winning</span><br />
‘Cause I give you all of me<br />
And you give me all of you<br />
<br />
How many times do I have to tell you<br />
Even when you’re crying you’re beautiful too<br />
The world is beating you down, I’m around through every mood<br />
You’re my downfall, you’re my muse<br />
My worst distraction, my rhythm and blues<br />
I can’t stop singing, it’s ringing, in my head for you<br />
<br />
Cards on the table, we’re both showing hearts<br />
Risking it all, though it’s hard<br />
<br />
I give you all of me<br />
And you give me all of you<br />
<br />
<br />
Semoga Bermanfaat. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03363498598704941787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-31724790184341558382015-03-24T03:53:00.002-07:002015-03-24T03:53:47.573-07:00Balik Lagi Ngisi Waktu KosongSelamat malam semua saya datang lagi untuk ngepost di blog ini lagi sudah lama banget gag di urus heehee, banyak urusan penting sih hahaha sok sibuk banget ya admin nya wkwkwk, berhubung baru nepost lagi mu cerita tenttang hobbi baru nih ya sekarang hobbi baru saya gowess salam goess semua. ntar ajj cerita yg lengkap nya ama foto - foto tour nya wkwkwk mantep bangettt yauda cukup sekian dlu buat nyapa ajj.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03363498598704941787noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-51075535721359480732013-12-21T21:57:00.003-08:002013-12-21T21:57:55.579-08:00Lirik Lagu Geisha Seharusnya Percaya<span style="font-size: medium;"><b><a href="http://www.blogger.com/%20http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Lirik Lagu Geisha Band Seharusnya Percaya</b></span><br />
<br />
<b>Geisha - Seharusnya Percaya</b><br />
<b><br /></b>
Jujur membuatku serba salah<br />
Tak jujur membuatku semakin salah<br />
Lalu harus bagaimana lagi<br />
Agar kau terima<br />
Sungguh ku tak berdusta<br />
<br />
Sungguh mati ku tak menyangka<br />
Emosi mu yang tak pernah kau jaga<br />
Hingga kini tak dapat ku trima<br />
Haruskahku terluka<br />
Agar kau bahagia<br />
<br />
Cinta harusnya kau percaya<br />
Cinta pastikan setia<br />
Jika kau mengerti yang sebenarnya<br />
<br />
Sungguh mati ku tak menyangka<br />
Emosi mu yang tak pernah kau jaga<br />
Hingga kini tak dapat ku trima<br />
Haruskahku terluka<br />
Agar kau bahagia<br />
<br />
Cinta harusnya kau percaya<br />
Cinta pastikan setia<br />
Jika kau mengerti yang sebenarnya<br />
Cinta harusnya kau tak marah<br />
Semua kan baik saja<br />
Mengertilah seharusnya kau percaya<br />
<br />
Ho ho ho hoooo....<br />
Jangan pernah berfikir ku tak cinta<br />
Semestinya kita jujur bicara<br />
<br />
Cinta harusnya kau percaya<br />
Cinta pastikan setia<br />
Jika kau mengerti yang sebenarnya<br />
Cinta harusnya kau tak marah<br />
Semua kan baik saja<br />
Mengertilah seharusnya kau percaya<br />
<br />
<br />
Semoga Bermanfaat. Unknownnoreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-58101235514002399932013-10-01T09:45:00.002-07:002013-10-01T09:45:35.783-07:00Lirik Lagu Geisha - Lumpuhkanlah Ingatan Ku<a href="http://9-all.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a> - Lirik Lagu Geisha - Lumpuhkanlah Ingatan Ku<br />
<br />
Jangan sembunyi<br />Ku mohon padamu jangan sembunyi<br />Sembunyi dari apa yang terjadi<br />Tak seharusnya hatimu kau kunci<br /><br />Bertanya, cobalah bertanya pada semua<br />Di sini ku coba untuk bertahan<br />Ungkapkan semua yang ku rasakan<br /><br />Kau acuhkan aku, kau diamkan aku<br />Kau tinggalkan aku<br /><br />Lumpuhkanlah ingatanku, hapuskan tentang dia<br />Ku ingin ku lupakannya<br /><br />Jangan sembunyi<br />Ku mohon padamu jangan sembunyi<br />Sembunyi dari apa yang terjadi<br />Tak seharusnya hatimu kau kunci<br /><br />Lumpuhkanlah ingatanku, hapuskan tentang dia<br />Hapuskan memoriku tentang dia<br />Hilangkanlah ingatanku jika itu tentang dia<br />Ku ingin ku lupakannya<br /><br />Lumpuhkanlah ingatanku, hapuskan tentang dia<br />Hapuskan memoriku tentang dia<br />Hilangkanlah ingatanku jika itu tentang dia<br />Ku ingin ku lupakannya<br /><br />Lumpuhkanlah ingatanku, hapuskan tentang dia<br />Ku ingin ku lupakannya<br /><br />Kau acuhkan aku, kau diamkan aku<br />Kau tinggalkan aku<br />
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<br />Semoga bermanfaat.</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-1879298062117847092013-08-02T05:28:00.003-07:002013-08-02T05:28:26.970-07:005 Tips Puasa Lancar <a href="http://9-all.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a><strong></strong> - <b>5 Tips Puasa Lancar</b> Ketika menjalankan ibadah puasa, tubuh tak mendapatkan pasokan makanan
selama sekitar 14 jam. Dalam keadaan tersebut, sistem metabolisme tubuh
pun melambat.
Saat kondisi ini terjadi,
tubuh akan lebih mudah merasa lemah dan lesu. Ini karena tubuh
menghasilkan energi menggunakan cadangan lemak dalam tubuh.<br /><br />Agar
tubuh tetap bugar selama berpuasa, Direktur Jenderal Pengendalian
Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kemenkes RI, Prof. dr. Tjandra
Yoga Aditama, menyampaikan beberapa tips berikut ini.<br /><br />1. Berbuka
puasa dengan air putih dan makanan manis yang berasal dari buah-buahan,
kurma dan lain-lain. Langkah ini dilakukan untuk mengembalikan atau
meningkatkan kadar gula darah yang sempat rendah ketika berpuasa.<br /><br />2.
Setiap kali berbuka puasa dan sahur, hidangan minimal harus ada salah
satu jenis yang berasal dari empat kelompok makanan, yaitu makanan pokok
(beras, jagung, roti, ubi), lauk-pauk (kacang-kacangan, tempe, tahu,
ikan, ayam, susu dan hasil olahannya), sayur (semua jenis
sayur-sayuran), dan buah (semua jenis buah-buahan).<br /><br />Khusus untuk
buah, dianjurkan untuk makan hanya seporsi terutama setelah salat
Tarawih atau menjelang tidur. Bukan hanya itu, hindari pula kebiasaan
merokok saat berbuka dan waktu sahur.<br /><br />3. Hindari menyantap
makanan terlalu asin setiap hari, baik pada saat berbuka puasa maupun
sahur. Makanan yang terlalu asin dapat menyebabkan tubuh mudah
dehidrasi.<br /><br />4. Hindari konsumsi makanan tinggi lemak setiap hari, baik pada saat berbuka puasa maupun sahur.<br /><br />5. Perbanyak minum air putih delapan atau sepuluh gelas mulai buka puasa sampai waktu sahur. Hindari minum minuman beralkohol.<br />
<br />
<a href="http://life.viva.co.id/">Sumber </a><br />
<br />
Semoga bermanfaat. Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-23911784624464807932013-07-30T18:38:00.001-07:002015-03-24T03:45:36.627-07:00Download Lagu Geisha - Lumpuhkan Ingatanku <b><a href="http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Download Lagu Geisha - Lumpuhkan Ingatanku - </b>silahkan download lagu geisha terbaru 2013 lumpuhkan ingatan ku ini juga salah satu lagu yang menjadi kesukaan saya kalau kalian suak juga silahkan download di bawah sini :<br />
<b> </b><br />
<a href="http://www.4shared.com/mp3/cE5vTKYz/geisha_-_lumpuhkan_ingatanku.htm"><b>Download</b></a><br />
<b><br /></b>
Semoga bermanfaat.<b><br /></b>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-2759025373179596762013-07-30T18:32:00.003-07:002013-07-30T18:38:26.826-07:00Cara Menghilangkan Bekas Luka<b><a href="http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Cara Menghilangkan Bekas Luka </b><br />
<br />
<br />
<br />
<li><span style="font-size: small;"><b>Cara 1</b>
: cara ini biasa dilakukan di desa yang kebanyakan masih menggunakan
kayu bakar untuk keperluan dapur. Saat menyalakan kayu bakar, sering
muncul cairan berwarna kecoklatan (sedikit ber-busa) - "umpluk" Jw -
dari ujung kayu yang tidak terbakar. Ambil cairan tsb. dan oleskan ke
atas noda bekas luka (luka sudah sembuh). lakukan ini sesering mungkin.</span></li>
<br />
<ul style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><b>Cara 2</b>
: jika berdekatan dengan kebun teh, kita bisa memanfaatkan daun teh.
Ambil 2 lembar daun yang tidak terlalu tua, jemur sebentar sampai layu.
Remas-remas daun tsb. sambil digosokkan pada noda bekas luka. Lakukan
sesering mungkin. Bisa juga menggunakan <i>teh-sedu</i> yang sudah
jadi, ambil sejumput teh-sedu, beri air hangat sedikit saja agar lembab.
Setelah serpihan teh menjadi lunak gunakan seperti cara diatas.</span></li>
</ul>
<ul style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><b>Cara 3</b>
: gunakan pasta gigi yang mengandung pemutih (Fluor). Oleskan pada noda
bekas luka, diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan air
hangat. Lakukan sehari dua kali.</span></li>
</ul>
<ul style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><b>Cara 4</b> : gunakan campuran madu + putih telur, oleskan ke bagian noda bekas luka di kulit. Lakukan setiap hari.</span></li>
</ul>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Semoga bermanfaat.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-6875899476532131762013-06-11T06:09:00.004-07:002013-06-11T06:09:42.032-07:00Lirik Lagu Christina Perri – A Thousand Years<a href="http://9-all.blogspot.com/"><b><span class="IL_AD" id="IL_AD2">9-All | All About 9 </span></b></a><strong><span class="IL_AD" id="IL_AD1">- Lirik Lagu Christina Perri</span> – <span class="IL_AD" id="IL_AD3">A Thousand Years</span> <span class="IL_AD" id="IL_AD6">Lyrics</span></strong><br />
<br />
<span class="IL_AD" id="IL_AD2">Heartbeats</span> fast<br />
Colors and promises<br />
How to be brave<br />
<span class="IL_AD" id="IL_AD4">How can I</span> love when I’m afraid to fall<br />
But <span class="IL_AD" id="IL_AD8">watching</span> you <span class="IL_AD" id="IL_AD5">stand</span> alone<br />
All of my doubt suddenly goes away somehow<br />
<br />
One step closer<br />
<br />
I have died everyday waiting for you<br />
Darling don’t be afraid I have loved you<br />
For a thousand years<br />
I love you for a thousand more<br />
<br />
Time stands still<br />
Beauty in all she is<br />
I will be brave<br />
I will not let anything take away<br />
What’s <span class="IL_AD" id="IL_AD7">standing</span> in front of me<br />
Every breath<br />
Every hour has come to this<br />
<br />
One step closer<br />
<br />
I have died everyday waiting for you<br />
Darling don’t be afraid I have loved you<br />
For a thousand years<br />
I love you for a thousand more<br />
<br />
And all along I believed I would find you<br />
Time has brought your heart to me<br />
I have loved you for a thousand years<br />
I love you for a thousand more<br />
<br />
One step closer<br />
<br />
One step closer<br />
<br />
I have died everyday waiting for you<br />
Darling don’t be afraid I have loved you<br />
For a thousand years<br />
I love you for a thousand more<br />
<br />
And all along I believed I would find you<br />
Time has brought your heart to me<br />
I have loved you for a thousand years<br />
I love you for a thousand more<br />
last corrected by dessy,<br />
<br />
<br />
Semoga bermanfaat. Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-31006154266879723062013-06-08T03:25:00.002-07:002013-06-08T03:27:54.103-07:00Cara Pegang Raket Yang Benar<b><a href="http://www.blogger.com/%20http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> </b>- <b>Cara Pegang Raket Yang Benar </b> :<br />
1. Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping. Pegang
raket dengan cara seperti "jabat tangan". Bentuk "V" tangan diletakkan
pada bagian gagang raket.<br />
2. Tiga jari, yaitu jari tengan, manis dan kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.<br />
3. Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.<br />
<br />
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654293466422076786" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJZ8PaDpnmzPnSuivlFObObCJn7F5RR3ERloizzraYlG9k5zrrbUmyg0UohljUwKSVjksnmgTAvO9gckZFB-Vy8EsuN6qD7Ddmkg_1Zc8128S6RyVBzPz72VHYqVZBR3FIkn0EqzItoL1G/s200/forehand+grip.jpg" style="height: 382px; width: 381px;" /><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;"><br />Cara Memegang Raket Backhand :</span><br />
<br />
Untuk
backhand griop, geser "V" tangan ke arah dalam. Letaknya di samping
dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.<br />
<br />
<img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654293712447915362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnfhLwnuSbnDPWxQO-Q97H9SsAewaBeDjVuAwD1zBXqH_otQX5u72tXUVrLXSn0bVEqtfGEx-WS_9frzFWWLXN02F60x1WYDe51dXJFUK6nw7KYYXf_ozJwAUAZuKKEGYV2BOtb8OyHRQR/s200/backhand+grip.jpg" style="height: 381px; width: 380px;" /><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;"><br />Cara Latihan</span><br />
<br />
Sebelum
praktek melakukan latihan pukulan, perlu dilakukan latihan untuk
adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang
raket dengan benar.<br />
1. Peserta latih dibiasakan selalu memegang
raket dengan jari-jari tangan, luwes, dan tetap rileks, tetapi tetap
mempunyai tenaga.<br />
2. Lakukan gerakan raket ke axah kanan dan kiri,
dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Begitu juga gerakan ke
depan dan ke belakang, sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada
pergelangan tangan.<br />
3. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.<br />
4. Memukul bola (kok) ke tembok.<br />
5. Bouncing ball.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Kesalahan Yang Terjadi</span><br />
a. Memegang raket dengan menggenggam, jari-jari rapat dan sejajar.<br />
b. Posisi "V" tangan berada pada bagian grip raket yang lebar.<br />
<br />
<a href="http://sejatibadminton.blogspot.com/2011/07/cara-memegang-raket.html">Sumber</a><br />
<br />
Semoga bermanfaat. Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-42446162087080595542013-06-08T03:12:00.004-07:002013-06-08T03:28:09.365-07:00Download Lagu Give Me a Reason<a href="http://hour17.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b> </a>- <b>Download Lagu Give Me a Reason</b> - Lagu ini adalah lagu yang di nyanyikan oleh pasangan finalis X - factor Indonesia yaitu Novitha dan Alex suara meraka memang menakjub kan langsung saja di bawah sini :<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.mrtv4.com.mm/sites/www.mrtv4.com.mm/files/toptensongs/11825/2.%20Pink%20-%20Just%20Give%20Me%20A%20Reason.mp3"><b>Download</b></a><br />
<br />
Semoga bermanfaat.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-87935055244006320512013-04-07T04:28:00.005-07:002013-04-07T04:28:54.684-07:004 Cara Mengecilkan Perut<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span><b>1. Mengatur pola makan.</b></span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span>Pola maka yang tidak benar adalah pemicu
perut membuncit, mengatur pola makan yang teratur dapat mencegah dan
mengecilkan perut buncit. Terkadang kita menyukai makan cemilan dengan
terus menerus tanpa henti, cobalah untuk mengatur pola makan setiap hari
setidaknya 3 kali sehari di waktu dan jam yang sama, selain dapat mengecilkan perut, juga dapat menyembuhkan penyakit maag.</span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span><br /></span><span><b>2. Olahraga wajib setiap hari.</b></span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span>Kesibukan yang sangat padat menyebabkan
kita terkadang tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga, olahraga
sangat baik untuk kesehatan kita, khususnya untuk mengecilkan perut
sebaiknya melakukan sit-up beberapa kali di pagi hari. Sit-up yang
teratur saya lakukan dapat membentuk otot perut dan mengecilkannya.
Cukup 5 kali bangun tidur setiap pagi sudah cukup. Jika anda tidak punya
waktu untuk melakukan sit-up maka cobalah untuk berjalan kaki
sebanyak-banyaknya setiap hari.</span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span><br /></span><span><b>3. Memilih jenis makanan</b></span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span>Selain mengatur pola makanan, jenis
makanan tertentu ternyata dapat menyebabkan perut membuncit. Makan
karbohidrat yang berlebihan dapat meningkatkan jumlah lemak di bagian
perut pria. Salah satu kebiasaan buruk orang indonesia adalah memakan
mie dicampur dengan nasi, nasi sejatinya menandung karbohidrat yang
tinggi, begitupun dengan mie yang kita makan juga termasuk karbohidrat.
Kurangi jumlah konsumsi karbohidrat setiap hari dan gantikan dengan
buah-buahan atau mineral dan vitamin dari buah-buahan.</span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span><br /></span><span><b>4. Mengatur pola hidup.</b></span></span>
<span style="font-size: small;"><br /><span>Pola hidup yang benar dapat meningkatkan
semangat hidup dan mengurangi timbulnya penyakit, banyak sekali hal-hal
yang sepele sering dilakukan tetapi dapat membuat perut menjadi buncit.
Terkadang ada orang yang langsung berbaring setelah makan, ada pula
yang suka duduk berlama-lama dehingga energi yang terkumpul tidak
digunakan semuanya tinggal di bagian perut menjadi lemak.</span></span>
</div>
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; font-family: inherit; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<span style="font-size: small;"><br />Semoga bermanfaat.<a href="http://tikars.blogspot.com/2012/07/5-cara-mengecilkan-perut-secara-cepat.html#ixzz2PmAxvKiD" style="color: #003399;"></a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-17451883307357658092013-03-10T04:49:00.003-07:002013-03-10T04:49:42.616-07:00Cara Setrika Baju Yang Benar<a href="http://www.blogger.com/%20http://9-all.blogspot.com/"><strong>9-All | All About 9</strong></a> - Menyetrika sepintas merupakan pekerjaan
sepele, namun banyak orang (termasuk perempuan) menghindari pekerjaan
rumah yang satu ini. Selain menimbulkan hawa panas, sebenarnya tidak
mudah menyetrika pakaian hingga licin alami. Namun dengan perlengkapan
yang tepat dan pengetahuan yang cukup, menyetrika pasti jadi lebih
mudah. Berikut beberapa pertanyaan penting seputar menyetrika yang
benar.<br />
<strong>Bisakah blouse berdetail disetrika?</strong><br />Seperti halnya kemeja, setrika per bagian: kerah, manset, lengan, belakang, kemudian depan. <em>Ruffle </em>dan lipatan dapat disetrika agar lebih rapi. Tekan ujung setrika ke bagian tepi <em>ruffle</em>
atau lipatan, tekan sedikit-sedikit ke bagian bawah. Aksen bebatuan
atau sulam dapat disetrika dari sisi dalamnya, sambil sampirkan handuk
sebagai alas. Jika aksen ini dilem (bukannya dijahit), pastikan Anda
tidak menyetrika bagian yang dilem, bahkan bila Anda menyetrika dari
sisi dalam.<br />
<strong>Apa yang seharusnya tidak disetrika?</strong><br />Beberapa
bahan rentan terhadap gesekan, gosokan, atau panas dan berat dari
setrika. Uap-uapkan (steam) tirai, kelambu, atau pelapis <em>duvet</em>,
dan dasi sutra. Kain seperti beludru, rajutan, dan bahan campuran yang
mengandung bahan sintetis yang mudah melar (spandeks) biasanya perlu
diuap. Agar kain tidak jadi mengilap, setrika bahan gelap dari bagian
belakang, atau lapisi dengan kain lebih dulu.<br />
<strong>Apakah kancing dan pengait lain perlu dilindungi?</strong><br />Tidak
harus, namun menyetrika di atas pengait bisa merusak kain maupun
setrika. Panas setrika dapat membuat kancing atau pengait plastik
meleleh atau retak. Semua sisi kain yang kasar atau tajam dapat merusak
lapisan bawah setrika. Selalu tutup resleting sebelum menyetrika.
Pastikan kancing tidak terkait.<br />
<strong>Apakah sebagian kain lebih baik disetrika dalam keadaan lembab?</strong><br />Bahan
katun, linen, rayon, dan sutra, perlu dilembabkan saat disetrika.
Setrika dengan fitur uap cukup melembabkan. Bila Anda tidak dapat
menyetrikanya segera, masukkan bahan (dalam kondisi terlipat) ke dalam
lemari es selama sehari.<br />
<strong>Bisakah bahan corduroy disetrika?</strong><br />Sebaiknya diuap. Bila Anad tidak memiliki <em>steamer</em>,
setrika bahan dari sisi dalamnya agar lipatan pada kain tidak rusak.
Sebelum menyetrika bagian kaki celana dari bahan corduroy, balik celana,
lalu selipkan sehelai handuk.<br />
<strong>Dapatkah kain yang bernoda atau gosong diperbaiki?</strong><br />Noda
ringan karena panas setrika biasanya dapat diperbaiki. Coba cuci
pakaian itu dengan deterjen atau pemutih. Untuk mengurangi efek mengilap
karena tekanan setrika, basahi dan peras kain pelapis. Letakkan di atas
bagian pakaian yang mengilap. Tekan dengan setrika sampai kain hampir
kering.<br />
<strong>Apa yang perlu diperhatikan ketika membeli papan setrika?</strong><br />Bila
Anda menggunakan setrika model lama atau tanpa fitur uap, coba papan
dengan lapisan kain dari bahan Teflon. Panas yang dihasilkan dari
gosokan setrika dan bahan ini akan dapat menghilangkan kerut dengan
mudah. Pilihan lainnya, pelapis berbahan silikon yang halus. Untuk
setrika berfitur uap, pelapis dari bahan katun adalah yang terbaik.
Bahan pelapis papan setrika dijual secara terpisah di toko peralatan
rumah tangga. Anda dapat mengganti-ganti pelapis, untuk menyesuaikan
degnan setrika yang digunakan.<br />
<strong>Bagaimana menyimpan pakaian yang baru disetrika?</strong><br />Selalu
gantung pakaian setelah disetrika. Biarkan pakaian tergantung selama
sekitar lima sampai 30 menit sebelum digunakan atau dilipat dan disimpan
di lemari. Dengan cara ini, pakaian tak gampang kusut.<br />
<br />
<b><a href="http://female.kompas.com/read/2010/11/17/11524094/8.langkah.tuntas.menyetrika">SUMBER </a></b><br />
<br />
Semoga bermanfaat. Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-40579381706689154342013-03-10T04:43:00.001-07:002013-03-10T04:43:41.595-07:00Download lagu Alicia Keys - Girl on Fire<a href="http://9-all.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a> - Akhirnya bisa posting lagi saya mau posting tentang lagu yang di nyanyikan oleh salah satu finalis Xfactor Indonesia pada 8 maret 2013 kemarin yaitu lagu dari Alicia Keys - Girl on Fire yang dinyanyikan oleh finalis Fatin Sidqia yang dimentori oleh rossa Silah kan di download.<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://sites.google.com/site/hour17blogger/hour/Alicia%20Keys%20-%20Girl%20On%20Fire.mp3?attredirects=0&d=1"><b>Downloads</b></a><br />
Semoga bermafaat.Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-42648855876137023792013-03-04T02:01:00.003-08:002013-03-04T02:01:59.911-08:00Cara Push Up Yang baik Dan benar<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><a href="http://9-all.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Cara Push Up Yang baik Dan benar</strong></span><br />
<span style="font-size: small;"><strong><br /></strong></span>
<span style="font-size: small;"><strong>Otot perut :</strong>1. rectus abdominis</span><br />
<span style="font-size: small;">
2. extemal obliques</span><br />
<span style="font-size: small;">
3. interna/ obliques</span><br />
<span style="font-size: small;">
4. transverse abdominis</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong>Otot dada :</strong>1. petroralis major</span><br />
<span style="font-size: small;">
2. anterior deltoid</span><br />
<span style="font-size: small;">
3. tricepss</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong>Dada :</strong>Otot
dada yang utama adalah pectoralis major, yaitu otot yang melebar di
depan dada dan berbentuk seperti kipas. Ujung salah satu pectoralis
major menempel pada bagian tengah tulang selangka. Bekerja sama dengan
antenor deltoid (bagian depan otot bahu) berfungsi menggerakkan tangan
ke depan, atas, dan memutar ke dalam. Sedangkan ujung yang lain menempel
pada tulang dada (sternum) dan enam tulang rusuk bagian atas, Bagian
ini hanya bisa dirangsang ketika terjadi gerakkan tangan ke bawah dan ke
depan. Serratus antenor yang terdapat di sisi tulang rusuk. dan
pectoralis minor (otot kecil di bawah pectoralis major), keduanya
berfungsi menstabilkan tulang bahu ketika Anda menggerakkan tangan ke
depan. Sebagai tambahan. triceps ikut berperan saat gerakan mendorong
dada.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong>Perut :</strong>Perut
terdiri dari empat kelompok otot. yaitu rectus abdominis. external
obliques. internal obliques, dan transverse abdominis. Secara umum,
otot-otot perut bekerja sebagai penggerak utama dan penstabil tulang
belakang. Rectus abdominis membentang ke atas dan tulang pubis ke tulang
dada. External melintang diagonal, dengan arah menurun dan rusuk ke
bagian tengah tulang panggul. Internal obliques membentang diagonal ke
atas dan panggul ke rusuk. Kedua kelompok obliques bekerja sama dengan
rectus abdominis untuk meregangkan dan memutar torso ke samping.
Transverse abdominis melintang horizontal dan belakang ke depan,
berkontraksi ketika yang lain sedang bekerja, namun tidak dapat bekerja
sendiri.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><span><br />
</span></strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><span>Gerakan yang benar</span></strong>-
Tubuh menelungkup di atas lantai. Kedua telapak tangan siap menahan
badan, jari-jaritangan mengarah ke depan. Buka bahu, kontraksikan perut.
Kaki lurus, ujung jari-jari kaki menyentuh lantai.</span><br />
<span style="font-size: small;">
- Angkat tubuh ke atas, posisi tubuh kaku dan rata seperti papan.
Gunakan otot dada dan tangan untuk mengangkat tubuh bagian atas.
Pusatkan kekuatan pada perut untuk mengangkat bagian perut dan kaki.</span><br />
<span style="font-size: small;">
- Jaga kepala tetap lurus dengan batang tubuh (torso) saat Anda mengangkat tubuh.</span><br />
<span style="font-size: small;">
- Perlahan-lahan turunkan tubuh. Tangan lurus menahan tubuh. Lemaskan
punggung, jangan sampai bahu cedera. Turunkan tubuh sampai jarak antara
dada dan lantai kira-kira 5 cm. Lalu angkat tubuh kembali.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><br />
</strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong>Otot yang bekerja<br />
<span style="font-weight: normal;">Petroralis major, anteriordeltoid, triceps</span></strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><span><br />
</span></strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><span>Manfaat</span></strong>Gerakan
ini banyak manfaatnya. Selain memperkuat dan mengencangkan otot-otot di
daerah dada, push up juga berguna bagi banu bagian depan, lengan
belakang, perut, kaki, pinggul, dan punggung. Bahkan membuat postur
tubuh lebih baik.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><span><br />
</span></strong></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><strong><span>Petunjuk</span></strong>-
Tatapan mata lurus ke bawah, kepala diangkat jangan dilemaskan. Jaga
jarak dagu kira-kira satu kepalan tangan dan dada. Sementara punggung
tetap dalam keadaan rata.</span><br />
<span style="font-size: small;">
- Ketika Anda mengangkat tubuh, hembuskan nafas keluar dan jaga posisi siku rata dengan bahu tetapi tidak terlalu kaku.</span><br />
<span style="font-size: small;">
- Cobalah satu set terdiri dan 10 repetisi push up. Lakukan dengan
benar. Jangan paksakan diri. Bila mampu, lakukan gerakan push up dengan
lutut kaki ditekuk menyentuh lantai dan pergelangan kaki di atas.</span><br />
<span style="font-size: small;">
- Daripada push up 10 kali berturut-turut tapi salah, lebih baik coba
gerakan ini satu kali dengan posisi yang baik. Tingkatkan jadi dua kali
berturut-turut dan seterusnya. Setelah cukup berlatih Anda akan mampu
melakukannya 10 kali berturut-turut tanpa Anda sadari.</span><br />
<span style="font-size: small;"><span><strong><span><br />
</span></strong></span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span><strong>Kesalahan yang harus dihindari</strong></span><span>- Jangan biarkan perut ’menggantung’ atau punggung melengkung. Ini membebani tulang punggung bagian bawah dan bahu.</span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span>- Jangan mengangkat kepala sehingga membebani leher.</span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span>- Jangan turunkan badan terlalu jauh
hingga bahu lebih rendah dan siku. Ini akan mencederai bahu dan sendi
siku. Anda juga akan mengalami kesulitan saat mengangkat tubuh.</span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><span>Semoga bermanfaat. </span></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-65722908639088060682013-03-03T04:10:00.000-08:002013-03-03T04:10:02.844-08:00Cara Mengobati Kutu Air<b><a href="http://hour17.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Cara Mengobati Kutu Air :</b><br />
<br />
1. Membersihkan kaki sebelum memakai sepatu<br />
Membersihkan kaki sebelum memakai sepatu bisa bermanfaat untuk <b>mencegah kutu air</b>. Hal ini berguna agar bakteri tidak berkembang dengan cepat ketika memakai sepatu dalam waktu yang lama.<br />
<br />
2. Mengganti kaus kaki setiap hari <br />
Mengganti kaus kaki setiap hari bermanfaat agar bakteri yang terdapat
pada kaus kaki tidak dapat berkembang pada kaki karena kaus kaki yang
sudah terkena bakteri tidak lagi digunakan.<br />
<br />
3. Membersihkan kaki<br />
Setelah melakukan aktivitas misalnya bekerja, cuci kaki untuk menjaga
kebersihan kaki. Mencuci kaki juga bisa meminimalisir bau kaki yang
menyengat.<br />
<br />
4. Mencuci sepatu<br />
Cuci sepatu yang biasanya digunakan agar bakteri yang terdapat pada
sepatu tidak berkembang. Biasakan juga untuk tidak meletakkan sepatu
pada tempat yang lembab.<br />
<br />
5. Merendam kaki<br />
Jika kaki sudah merasa gatal, rendam kaki ke dalam air hangat. Caranya,
siapkan baskom yang berisi air hangat lalu tambahkan garam. Setelah itu,
rendam kaki ke dalam air hangat yang sudah ditambahkan garam tersebut.
Hal ini berguna untuk membunuh kuman. Selain itu, merendam kaki dengan
cara seperti ini juga bisa membuat kaki menjadi rileks.<br />
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<br />Semoga bremfaat.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-76282109125387335252013-03-03T04:06:00.003-08:002013-03-03T04:06:28.243-08:00Cara Mencegah Deman Berdarah ( DBD ) <a href="http://9-all.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9 </b></a>- Ada belum ada vaksin untuk melindungi terhadap demam berdarah dan
satu-satunya cara untuk mencegah penularan virus dengue adalah untuk
menghindari digigit oleh nyamuk pembawa penyakit. <br />
Hal ini
dilakukan dengan mengendalikan atau mencegah penularan virus dengue yang
mencegah nyamuk vektor penyebaran penyakit lebih jauh. <br />
<em>Aedes aegypti</em>
berkembang biak terutama dalam wadah buatan manusia seperti guci
gerabah, drum logam dan tangki beton yang digunakan untuk penyimpanan
air rumah tangga, namun dibuang wadah makanan plastik dan mainan, ban
bekas dan barang-barang lain yang dapat mengumpulkan air hujan, selokan,
saluran air, lubang pohon, daun palem dan daun yang berkumpul untuk
membentuk "cangkir" dan menangkap air, juga tempat perkembangbiakan
potensial. <br />
Ini berarti orang yang tinggal di daerah mana demam
berdarah adalah endemik atau di mana wabah telah terjadi perlu waspada
secara teratur tentang meter dan area taman untuk memastikan mereka
tidak sadar menyediakan tempat perkembangbiakan nyamuk yang mungkin
untuk. <br />
Hal ini juga dianjurkan untuk menyemprot bagian tubuh
yang terbuka dengan serangga yang cocok nyamuk dan mengenakan kemeja
lengan panjang dan pakaian yang meliputi tangan dan kaki - pakaian juga
dapat disemprot dengan pembasmi mengandung permetrin atau lain-EPA
terdaftar pengusir untuk perlindungan yang lebih besar (permetrin tidak
boleh digunakan pada kulit) - repellents yang mengandung salah satu
bahan aktif berikut: DEET, Picaridin dan Minyak Lemon Eucalyptus -
selalu ikuti petunjuk pada label. <br />
Repellents biasanya melindungi
terhadap gigitan nyamuk lagi ketika mereka memiliki konsentrasi yang
lebih tinggi dari setiap bahan-bahan aktif, bagaimanapun, konsentrasi di
atas 50% tidak menawarkan peningkatan yang ditandai dalam waktu
perlindungan dan produk dengan kurang dari 10% dari bahan aktif mungkin
menawarkan hanya terbatas perlindungan, sering tidak lebih dari 1-2 jam. <br />
American Academy of Pediatrics menyetujui penggunaan repellents dengan DEET sampai 30% pada anak di atas 2 bulan. <br />
Terlepas dari metode pengendalian vektor telah disebutkan, kecil,
nyamuk-makan ikan dan copepoda (krustasea kecil) juga telah digunakan
dengan beberapa keberhasilan.<br />
<br />
Semoga bremfaat. Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-4939332047455391132013-02-27T02:27:00.005-08:002013-02-27T02:27:54.074-08:00Download Lagu Bunga Citra Lestari - Cinta Sejati<a href="http://9-all.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a> - Bagi kalian yang udah nonton film yang baru - baru ini terkenal di indonesia yaitu Habibie Dan Ainun pasti ingin tau lgu yang ada d soundtack nya ya slah satunya Lagu Bunga Citra Lestari - Cinta Sejati yang ingin lagunya bisa download di bawah sini :<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.4shared.com/mp3/Z2mtqJBe/Bunga_Citra_Lestari_-_Cinta_Se.html"><b>Download</b></a><br />
Semoga bermanfaat.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-14807935594393219582013-02-23T00:11:00.000-08:002013-02-23T00:11:17.074-08:00Download lagu Adele - Rumour Has It<b><a href="http://tenggalateknik.blogspot.com/">9-All | All About 9</a> - Download lagu Adele - Rumour Has It - </b>Download lagu yang dinyanyikan oleh salah satu kontestan Xfactor indonesia yaitu Fatin Shidqia Lubis yang baru - baru ini menjadi sorotan publik penggemar Xfactor Indonesia yaitu Lagu Adele yang sebelumnya Filnalis ini menyanyikan lagu dari <a href="http://9-all.blogspot.com/2013/02/download-lagu-rihanna-diamonds.html">rihanna</a> Silahkan di download.<br />
<br />
<br />
<b><a href="http://www.4shared.com/mp3/U5brZu-2/09_-_Rumour_Has_It.htm">Download</a></b><br />
Semoga bermanfaat.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-26485822817729102392013-02-22T06:31:00.001-08:002013-02-22T06:31:05.382-08:00Cara membuat Nasi Goreng Spesial<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://9-all.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a> - Bagi yang suka masak tapi menginginkan yang beda ini ada resep cara buat nasi goreng </span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">Bahan yang dibutuhkan :</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Nasi 2 Piring</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Bawang putih 1 siung</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Bawang merah 3 siung</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Cabai merah 2 buah atau cabai rawit secukupnya dihaluskan</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Saus tomat secukupnya, 1 sendok sudah cukup</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Bawang Pre atau daun bawang 1 batang saja.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Telur satu butir</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Minyak wijen 2 sdm</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Merica bubuk secukupnya</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Garam secukupnya</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">Cara Membuat :</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Tuangkan minyak goreng di wajan lalu dipanaskan, masukkan satu </span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">persatu bahan seperti minyak wijen, bawang putih, bawang merah, dan </span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">cabai yang dihaluskan sampai matang dan harum</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Masukkan bahan campuran seperti ayam, udang, dan bakso aduk </span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">secukupnya atau sampai matang</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Masukkan telur masaklah sampai menggumpal kecil – kecil.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Masukkan nasi putih diaduk rata, tambahkan saus tomat, garam, dan </span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">merica, aduk sampai rata dengan bumbu.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;"> Nasi goreng siap dihidangkan, jika perlu tambahkan hiasan seperti </span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">tomat, acar timun, dan irisan cabai merah.</span></div>
<div style="font-family: inherit;">
<br /></div>
<div style="font-family: inherit;">
<span style="font-size: small;">Semoga bermanfaat. </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-48223785946184984762013-02-18T01:35:00.002-08:002013-03-08T00:48:48.229-08:00Download Lagu Rihanna - Diamonds<a href="http://hour17.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a> - Download Lagu Rihanna - Diamonds<br />
Bagi kalian yang suka sama lagu rihanna seperti yang sebelumnya Umberrela sekarang saya mau posting download lagu rihanna - diamond yang di nyanyikan oleh salahsatu finalis Xfactor Indonesia.<br />
<br />
<br />
<b><a href="https://sites.google.com/site/hour17blogger/hour/02%20-%20Diamonds.mp3?attredirects=0&d=1">Download </a></b> <br />
Semoga bermanfaat Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-5512674060397611202013-02-15T23:14:00.002-08:002013-02-15T23:14:48.233-08:00Cara Obati Jerawat Dengan Lidah Buaya <div class="post-title entry-title">
<b><a href="http://www.blogger.com/%20http://hour17.blogspot.com/">9-All | All About 9</a></b> - Menurut pengalaman beberapa orang,
lidah buaya ini sangatlah efektif untuk mengatasi masalah jerawat
komedo, tapi saya sendiri enggan mencobanya karena bau lidah buaya ini
cukup menyegat dan tidak enak di hidung saya. Bagi anda yang tidak
mempermasalahkan tentang bau lidah buaya, silahkan anda coba saja cara
mengatasi jerawat ini dengan terapi lidah buaya. Cara ini dijamin aman
karena memang berasal dari alam dan tergolong cara yang sangat murah dan
mudah untuk mengatasi jerawat anda. Selain itu terapi jerawat dengan
menggunakan lidah buaya ini juga tidak adanya efek samping. Anda dapat
menggunakan lidah buaya ini setiap saat dengan aman, asalkan higienis
dan tidak berlebihan.</div>
<div class="post-header">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tanaman lidah buaya atau yang
biasa juga disebut dengan nama latinnya : aloe vera ini telah digunakan
selama berabad-abad untuk membantu proses percepatan penyembuhan kulit
akibat luka bakar. Dalam sebuah catatan sejarah yang tertulis di tanah
liat pada tahun sekitar 1750 s.m. telah menyebutkan tentang manfaat
tanaman lidah buaya ini untuk pengobatan. Dan pernah tercatat juga bahwa
seorang dokter asal Yunani pada tahun 74 s.m. menyebutkan penggunaan
tanaman lidah buaya ini untuk menangani infeksi kulit, luka bakar dan
menghambat kerontokan rambut. Dana pada tahun 1935 yang lalau,
kedokteran modern telah meneliti manfaat lidah buaya untuk mengatasi
luka bakar. Sejak saat itu, banyak riset dilakukan tentang khasiat lidah
buaya bagi kesehatan kulit, termasuk pengobatan jerawat dan lain
sebagainya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Gel yang ada di daging daun
tanaman lidah buaya ini memiliki fungsi sebagai antibakteri dan
astringen untuk menetralisir lemak sehingga sangat baik sekali untuk
mencegah dan mengobati jerawat. Selain itu, lidah buaya juga mengandung
vitamin A dan E yang memang terbuksi bisa membantu untuk menyehatkan
kulit anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Adapun penggunaan tanaman lidah
buaya ini untuk mengatasi dan mencegah jerawat agar tidak semakin parah
adalah : Rawatlah muka Anda dengan masker gel lidah buaya yang diambil
dari daging daunnya secara teratur agar minyak yang berlebihan di kulit
wajah anda bisa menghilang atau berkurang sehingga kulit anda akan
terasa segar dan sehat dan bersih. Bila jerawat anda sudah muncul di
muka anda, tempelkan gel lidah buaya pada lokasi jerawat setiap pagi dan
malam hari. Janganlah kaget jika pada awalnya, jerawat anda mungkin
akan terlihat lebih parah, namun bila terapi lidah buaya ini terus
dilanjutkan secara teratur maka masalah jerawat tersebut akan hilang
secara bertahap. Hal ini disebabkan karena sifat astringen lidah buaya
menghilangkan lemak atau komedo)yang menumpuk dan mencegah inflamasi
atau peradangan kulit, sedangkan sifat antibakterinya menekan
perkembangbiakan bakteri di jearwat anda. Gel dari lidah buaya ini juga
dapat digunakan untuk menyegarkan kulit dan mengurangi rona kemerahan
yang terjadi setelah terapi mikrodermabrasi.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-1988705556567915542013-02-14T20:26:00.002-08:002013-02-14T23:19:24.404-08:00Lirik Lagu Maroon 5 One More Night<div style="color: black;">
<b><a href="http://tenggalateknik.blogspot.com/">9-All | All About 9 </a>- Lirik Lagu Maroon 5 One More Night</b><br />
<br />
You and I go hard at each other like we're going to war.<br />
You and I go rough, we keep throwing things and slamming the door.<br />
You and I get so damn dysfunctional, we stopped keeping score.<br />
You and I get sick, yeah, I know that we can't do this no more.<br />
<br />
Yeah, but baby there you go again, there you go again, making me love you.<br />
Yeah, I stopped using my head, using my head, let it all go.<br />
Got you stuck on my body, on my body, like a tattoo.<br />
And now I'm feeling stupid, feeling stupid, crawling back to you.<br />
<br />
So I cross my heart and I hope to die<br />
That I'll only stay with you one more night<br />
And I know I said it a million times<br />
But I'll only stay with you one more night<br />
<br />
Try to tell you "no" but my body keeps on telling you "yes".<br />
Try to tell you "stop", but your lipstick got me so out of breath.<br />
I'll be waking up in the morning, probably hating myself.<br />
And I'll be waking up, feeling satisfied but guilty as hell.<br />
<br />
Yeah, but baby there you go again, there you go again, making me love you.<br />
(Making me love you)<br />
Yeah, I stopped using my head, using my head, let it all go.<br />
(I let it all go)<br />
Got you stuck on my body, on my body, like a tattoo.<br />
(Like a tattoo, yeah)<br />
And now I'm feeling stupid, feeling stupid, crawling back to you.<br />
<br />
So I cross my heart and I hope to die<br />
(Yeah)<br />
That I'll only stay with you one more night<br />
(Oh)<br />
And I know I said it a million times<br />
(Yeah)<br />
But I'll only stay with you one more night<br />
(Yeah)<br />
<br />
Yeah, baby, give me one more night<br />
Yeah, baby, give me one more night (whoa, yeah)<br />
Yeah, baby, give me one more night (oh, yeah, yeah)<br />
<br />
Yeah, but baby there you go again, there you go again making me love you.<br />
Yeah, I stopped using my head, using my head, let it all go.<br />
Got you stuck on my body, on my body like a tattoo.<br />
Yeah, yeah, yeah, yeah<br />
<br />
So I cross my heart and I hope to die<br />
(Oh oh oh oh, oh oh oh oh)<br />
That I'll only stay with you one more night<br />
(Oh oh oh oh oh oh)<br />
And I know I said it a million times<br />
(Oh, I said it a million times)<br />
But I'll only stay with you one more night<br />
(Yeah, baby give me one more night)<br />
<br />
So I cross my heart and I hope to die (yeah, yeah)<br />
That I'll only stay with you one more night (yeah, yeah)<br />
And I know I said it a million times (yeah, yeah)<br />
But I'll only stay with you one more night (yeah, yeah)<br />
<br />
I don't know, whatever.<br />
<br />
Semoga bermanfaat.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1174920183328325896.post-81937079239741657622013-02-12T00:14:00.003-08:002013-02-12T00:14:28.289-08:00Cara Membuat Tumis Kangkung<br />
<a href="http://hour17.blogspot.com/"><b>9-All | All About 9</b></a> - Tumis Kangkung<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div id="title">
</div>
<div id="title">
<div id="left">
<div id="image" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.dapurumami.com/img/resep/90_small.jpg" />
</div>
<div id="subdet">
<img alt="Waktu" src="http://www.dapurumami.com/img/page_resep/detail/waktu.png" />
15 menit <img alt="Porsi" src="http://www.dapurumami.com/img/page_resep/detail/porsi.png" />
4 orang <img alt="Kalori" src="http://www.dapurumami.com/img/page_resep/detail/kalori.png" />
91 Kkal/ orang </div>
<div id="subdet">
</div>
</div>
<div id="bahan">
<div id="subtitle">
BAHAN</div>
<div id="desc">
- 3 ikat kangkung, buang akar, potong-potong<br />
- 10 btr telur puyuh rebus<br />
- 3 bh cabai merah, iris serong<br />
- 1 bks SAORI® Saus Tiram<br />
- 75 ml air<br />
- 3 sdm minyak</div>
</div>
<div id="subtitle">
CARA MASAK</div>
- Potong-potong cabai dan kangkung.<br />
- Tumis cabai hingga harum.<br />
- Masukkan kangkung, telur puyuh, dan air.<br />
- Tambahkan SAORI® Saus Tiram, aduk rata, masak hingga matang, angkat dan sajikan. </div>
<div id="title">
<br /></div>
<div id="title">
<a href="http://www.dapurumami.com/">SUMBER</a></div>
<div id="title">
Semoga bermanfaat.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0